topkata, –Â Menjaga tubuh agar tetap sehat bukan hanya tentang tidak sakit, melainkan sebuah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik. Dengan rutinitas yang sederhana dan konsisten, Anda bisa meningkatkan energi, menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa pilar utama yang perlu Anda terapkan. Kunci Hidup Sehat: Panduan Menjaga…
TopKata.com, Sumbar – Memajukan dunia olahraga Provinsi Sumatera Barat (Sumbar), tidak bertumpu pada kelengkapan atau kelayakan sarana prasarana. Namun, yang lebih penting menumbuhkan nilai-nilai patriotrisme dalam jiwa atlet. Hal tersebut disampaikan Ketua DPRD Provinsi Sumatera Barat (Sumbar) Supardi saat memberi arahan pada acara pelantikan pengurus Persatuan Senam Indonesia (Persani) Sumbar periode 2021-2025, di rumah dinasnya,…
TOPKATA.com – Jika menyelam di laut terasa sudah biasa, maka saatnya untuk mencoba menyelam di udara melalui olahraga ekstrem satu ini. Skydiving adalah sebuah olahraga yang dilakukan dengan cara melompat dari ketinggian ribuan kaki menggunakan bantuan pesawat. Selanjutnya, kita akan terjun ke bawah dengan bantuan parasut. Terlihat sama, rupanya olahraga ini berbeda dengan terjun payung…
Bunge Jumping (Terjun lenting) adalah sebuah aktivitas mancakrida saat seseorang terjun dari sebuah tempat tinggi. Biasanya beberapa ratus kaki atau meter dengan satu ujung dari tali elastis. Ditempel di badan atau pergelangan kaki dan ujung talinya satunya terikat ke titik lompatan. Saat terjun, tali tersebut akan melar setelah mengambil energi dari lompatan. Peloncat akan terlontar…
Menghabiskan waktu luang dengan berolahraga, bisa menjadi pilihan yang sangat menyenangkan. Kita bisa mencoba aktivitas olahraga apapun. Termasuk beberapa olahraga ekstrem yang memiliki sensasi keseruan tersendiri. Selain seru dan tentunya menegangkan, kita pun bisa memperoleh pengalaman baru yang nggak akan terlupakan. Untuk para pecinta olahraga ekstrim, belum lengkap jika tidak mencoba ini. Setidaknya sekali seumur…
