topkata, –Â Menjaga tubuh agar tetap sehat bukan hanya tentang tidak sakit, melainkan sebuah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik. Dengan rutinitas yang sederhana dan konsisten, Anda bisa meningkatkan energi, menjaga berat badan ideal, dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa pilar utama yang perlu Anda terapkan. Kunci Hidup Sehat: Panduan Menjaga…
Padang TOPKATA.com – Walau dalam situasi curah hujan tinggi tidak menyurutkan minat orang tua untuk membawa buah hatinya untuk mendapatkan asupan gizi di kegiatan Gerakan Anak Sehat “Aipda Dian WR Peduli Stunting” Alhasil, lokasi kegiatan menuju generasi sehat ini seperti tak mampu menampung para balita yang didampingi orang tua mereka. Memang, pada Rabu 17 Januari…
TOPKATA.com – Pernahkan Anda tidak nafsu makan padahal makanan favorit yang jadi hidangan utama? Nafsu makan berkurang pasti pernah dialami semua orang. Lantas, apa penyebab nafsu makan seseorang menurun dan bagaimana cara mengatasinya? Pada dasarnya, ada banyak hal yang dapat menyebabkan seseorang kehilangan nafsu makan, mulai dari kondisi medis hingga kesehatan mental. Umumnya, nafsu makan…
TOPKOTA News – Telur merupakan makanan favorit banyak orang. Selain digunakan untuk sambal dengan nasi juga ada diciptakan untuk kudapan. Malahan tak enak menikmati mie instan tanpa dilengkapi telur. Satu hal lagi, salah satu minuman favorit di Ranah Minang adalah teh talua (telur). Namun, banyak yang tak tahu, ternyata cangkang telur juga bermanfaat bagi tubuh….
TOPKATA.com – Apakah anda termasuk penggemar Daun singkong? Bisa jadi, ya. Karena daun singkong merupakan sayur favorit yang digemari banyak orang. Selain, harganya yang murah, pengolahannya juga mudah. seperti hanya direbus atau dibuat sayur santan. Maka jadilah, daun singkong sudah siap disajikan. Tak hanya nikmat, daun singkong juga dikemas dalam kandungan gizi yang baik untuk…
