Tips Menjaga Umur Panjang dan Awet Muda
TopKata.com, Jakarta – Sebuah penelitian terbaru yang dimuat dalam Journal American Heart Association menegaskan bahwa mengadopsi 8 kebiasaan sehat yang dikenal Life’s Essential 8 dapat melambatkan proses penuaan, stroke, serta kematian dan mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam penelitian ini, para peneliti menekankan bahwa pentingnya menerapkan kebiasaan hidup sehat, meningkatkan aktivitas fisik, termasuk dengan mengonsumsi makanan…